Heute habe ich einen ganz besonderen Gast auf der roten Podcast-Couch bei mir im "Fencloffice". Maleen Schultka unterrichtet mich schon seit vielen Jahren in der Alexandertechnik beim Reiten. Es geht in dieser Technik um mehr Bewusstsein für seinen Körper und seine "Körperbewegungen" und Abläufe, aber auch darum eine gute Bewegungsergonomie zu haben und damit langfristig als Mensch und Reiter gesund und mobil bleiben zu können!

In diesem ersten Teil des, wie ich glaube, sehr lehrreichen Interviews erklärt uns Maleen ihre inspirierende Geschichte, wie sie zur Alexandertechnik gekommen ist, und was genau diese Technik bewirkt. Außerdem gibt es eine tolle Praxisübung zum Ausprobieren. Prädikat EXTREM wertvoll!

Übrigens, Teil 2 des spannenden Interviews, eine praktische Übung beim Reiten gibt es dann am Donnerstag, den 02. September 2021! Kanntest Du die Alexandertechnik für Reiter schon? Ich freue mich auf Dein Feedback auf Instagram, Facebook & Podigee! Deine Sandra

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◾Mehr Infos zu Maleen Schultka und der Alexandertechnik findest Du hier: https://www.alexandertechnik-schultka.de/ https://www.sitzexperte.com/ Instagram: @sitzexperte https:// www.facebook.com/maleen.schultka

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