In der heutigen Pferdepodcast-Folge gibt es eine ganz tolle und wichtige Reitersitzübung. Für mich ist ein guter, losgelassener Reitersitz #gelebterTierschutz und deshalb möchte ich Dich herzlich einladen, diese auszuprobieren. 😍🐎

Häufig ist uns im Pferdetraining und beim Reiten nämlich gar nicht bewusst, was wir mit unserem Körper machen bzw. wo wir vielleicht unnötige Spannung aufgebaut haben. Zu viel Spannung in unseren Gliedmaßen kann das Pferd aber stark irritieren und sogar seine Atmung, Stress-Niveau und Leistungsfreude negativ beeinflussen! 🙈

Hör deshalb jetzt in diese wichtige Pferdepodcastfolge rein und teile sie super gerne mit Deinen Pferdefreunden! #weilWissenschützt! 🙌
Und übrigens - ganz, ganz frohe Ostern wünsche ich Dir von Herzen!

📌 **Schau unbedingt in meinem Onlineshop vorbei - dort gibt es nämlich einer super Osteraktion mit dem Rabattcode Ostern20 !**

https://shop.sandrafencl.com/

Und nicht vergessen: Am Ostersonntag um 19 Uhr ist es so weit - das Info-Webinar für die großartige ADVANCED-Onlineausbildung 2.0 findet statt!

🥳 Melde Dich hier noch schnell kostenfrei an: https://www.edudip.market/w/413880

Ich freue mich RIESIG auf alle, die ich über volle 1,5 Jahre intensiv coachen, begleiten und inspirieren darf! Diese Onlineausbildung ist wirklich soooooooooooooooooo toll und wird Dich und Dein Pferd mit Garantie aufs "next level" bringen! 🎉

Jetzt aber viel Freude beim Anhören von dieser Reitersitz-Folge und natürlich auch viel Spaß beim Stöbern im Oster-Onlineshop! 💖
Deine Sandra 🐎

Heute habe ich mal eine spannende Frage, die ich in dieser Podcastfolge beantworten möchte. S-Dressur - braucht es das? 🏇 Viele Menschen denken, dass S-Dressur nur fürs Ego der Reiter ist oder um auf Turnieren erfolgreich zu sein.

Aber das stimmt so nicht. Denn wenn wir uns als Reiter in die "höheren Gefilde" der Dressur vorwagen, dann werden wir zu viel BEWUSSTEREN, und damit auch pferdefaireren Reitern. 🙌 Wenn man sich wirklich ganz genau die Bewegungen in Lektionen überlegen muss, um exakt die richtigen Hilfen im richtigen Moment beispielsweise in einer Galopp-Piroutte zu geben, dann ist das ein großer Mehrwert - für Reiter und Pferd! Denn wir MÜSSEN zwangsläufig feiner mit dem Pferd und exakter in unserer Koordination werden, wenn wir an die höheren Lektionen gehen. Und das sehe ich als großen Vorteil.

Auch das Pferd profitiert - richtig ausgebildet - enorm. 🐎 Denn es hat nicht nur mehr Geschmeidigkeit, Balance und Kraft, sondern eine damit verbundene viel höhere Flexibilität und Sicherheit! Das kann es vor Stürzen, aber auch vorm Ausrutschen und somit vor Verletzungen wie Sehnen- oder Fesselträgerschäden bewahren! Aber hör gleich in diese spannende Folge rein!

🤗 Du möchtest mehr zu meiner großartigen ADVANCED-Onlineausbildung erfahren und hast schon die Freizeitreiter Onlineakademe oder die ganzheitliche Onlineausbildung absolviert? Dann melde Dich jetzt gleich zum kostenfreien Info-Webinar am (Oster-)Sonntag, den 9. April 2023 um 19 Uhr an:

https://www.edudip.market/w/413880

🙌 Du warst schon in der Online-Ausbildung und möchtest auch weiterhin von mir gecoached werden? Dann melde Dich zum "Wiederholer"-Infowebinar-Termin am 5. April 2023 an:

https://www.edudip.market/w/414816

Ich freue mich RIESIG auf die großartige ADVANCED-Onlineausbildung 2.0 und wenn ich Dich intensiv coachen und begleiten darf! 😍

Herzliche Grüsse! 💖
Deine Sandra

Heute gibt es Teil2 aud dem Podcast-Interview mit meinem besonderen Gast, nämlich Sophie Czerny. Sophie ist "Facilitator" und Seminarleiterin von Access Consciousness. Access Consciousness beherbergt viele Tools, Fragen und Möglichkeiten, damit jeder sein Traumleben kreieren kann. 😍✨🙌

Ich durfte schon an mehreren Seminaren mit Sophie teilnehmen und Access Consciousness hat mir unheimlich geholfen:

💪 Für meine Gesundheit (Körperarbeit)
✨ Für meine persönliche Entwicklung (Mindset)
👍 Für mein Business (jede Menge Tools und Techniken, noch erfolgreicher und mit noch mehr Freude und Leichtigkeit sein Business zu führen).

Sei also gespannt, was Dich in dieser und der nächsten Podcastfolge erwartet. Ich bin mir sicher, Du wirst bestimmt auch viel Wertvolles für Dich, Dein Leben und Deine Kommunikation und Deinen Umgang mit den Pferden mitnehmen. Denn Pferdearbeit ist ja auch immer Arbeit an uns selbst. 😍🐎🙌

Falls Du ganz tief in das Thema Access Consciousness eintauchen möchtest, und Dich auf körperlicher, persönlicher und Business-Ebene weiterentwickeln willst, bist Du in den LIVE-Seminaren im Mai in München mit Sophie und mir GENAU richtig! 🥳

Es gibt insgesamt 3 verschiedene Live-Seminare vom 25. bis 29. Mai 2023 und alle sind alle einzeln buchbar.

📌 Untenstehend findest Du alle Links und Detail-Infos. Es wird auch ein kostenloses Info-Webinar mit Sophie und mir am Donnerstag, 6. April 2023, um 20 Uhr geben! Trag Dir den Termin und Link gleich in Deinen (Online-)Kalender ein.
Das sind schon mal die Zugangsdaten:

https://us02web.zoom.us/j/85001268361?pwd=STc5VXAyL0Z4aGxZd2IvUWcraldHQT09

Meeting-ID: 850 0126 8361
Kenncode: Traumleben

😍 Hier geht es nun weiter mit den Detail-Infos der 3 Veranstaltungen in München:

📌 1.) **Access Bars** - Live-Seminar am Donnerstag, 25. Mai 2023 in München
Kreiere für Dich und andere tiefe geistige und körperliche Entspannung, lasse negative Gedankenspiralen los und lerne, Dein volles Potenzial zu nutzen.😍

💖 Hier geht es zu weiteren Infos:
[https://www.sophiecerny.com/de/events/access-bars-sophie-cerny-muenchen/
](https://www.sophiecerny.com/de/events/access-bars-sophie-cerny-muenchen/)

📌 2.) **Foundation**- Live-Seminar vom Freitag bis Montag, 26. bis 29. Mai in München
Lerne, Dein tiefstes Selbst zu ergründen und extrem wertvolle Tools, um Dein Leben noch erfolgreicher und schöner in allen Lebensbereichen zu machen. Erfahre, wie Du regelmäßig kleine Wunder in Dein Leben ziehst und Dir das Leben kreierst, das Du Dir schon immer gewünscht hast!

✨ Hier geht es zu weiteren Infos:
[https://www.sophiecerny.com/de/events/foundation-kurs-mit-sophie-cerny-in-muenchen-deutschland/](https://www.sophiecerny.com/de/events/foundation-kurs-mit-sophie-cerny-in-muenchen-deutschland/)

📌 3.) **Körperprozess** - Live-Abend-Seminar am Sonntag, 28. Mai 2023 in München
Lerne, wie Du Dir einen "Facelift" verpasst und Deinen Körper von innen heraus (wieder) zum Strahlen bringst. Wer braucht schon Botox oder echtes Lifting, wenn es natürlich so einfach und wundervoll entspannend geht?

🤗 Hier geht es zu weiteren Infos zur Körperprozess-Abendveranstaltung:
[https://www.sophiecerny.com/de/events/koerperprozess-kurs-mit-sophie-cerny-in-muenchen-deutschland/](https://www.sophiecerny.com/de/events/koerperprozess-kurs-mit-sophie-cerny-in-muenchen-deutschland/)

Ich freue mich auf diese mit Sicherheit lebensverändernen Seminare und wünsche Dir einen schönen Tag! 💖

Deine Sandra ✨

Heute gibt es eine wundervolle, etwas "speziellere" Podcastfolge: In dieser Podcast-Doppelfolge habe ich einen besonderen Gast, nämlich Sophie Czerny. Sophie ist "Facilitator" und Seminarleiterin von Access Consciousness. Access Consciousness beherbergt viele Tools, Fragen und Möglichkeiten, damit jeder sein Traumleben kreieren kann. 😍✨🙌

Ich durfte schon an mehreren Seminaren mit Sophie teilnehmen und Access Consciousness hat mir unheimlich geholfen:

💪 Für meine Gesundheit (Körperarbeit)
✨ Für meine persönliche Entwicklung (Mindset)
👍 Für mein Business (jede Menge Tools und Techniken, noch erfolgreicher und mit noch mehr Freude und Leichtigkeit sein Business zu führen).

Sei also gespannt, was Dich in dieser und der nächsten Podcastfolge erwartet. Ich bin mir sicher, Du wirst bestimmt auch viel Wertvolles für Dich ganz persönlich, für Dein Leben und auch Deine Kommunikation und Deinen Umgang mit den Pferden mitnehmen. Denn Pferdearbeit ist ja auch immer Arbeit an uns selbst. 😍🐎🙌

Falls Du ganz tief in das Thema Access Consciousness eintauchen möchtest, und Dich auf körperlicher, persönlicher und Business-Ebene weiterentwickeln willst, bist Du in den LIVE-Seminaren im Mai 2023 in München mit Sophie und mir GENAU richtig! 🥳

Es gibt insgesamt 3 verschiedene Live-Seminare vom 25. bis 29. Mai 2023 und alle sind alle einzeln buchbar.

📌 Untenstehend findest Du alle Links und Detail-Infos. Es wird auch ein kostenloses Info-Webinar mit Sophie und mir am Donnerstag, 6. April 2023, um 20 Uhr geben! Trag Dir den Termin und Link gleich in Deinen (Online-)Kalender ein.
Das sind schon mal die Zugangsdaten:

https://us02web.zoom.us/j/85001268361?pwd=STc5VXAyL0Z4aGxZd2IvUWcraldHQT09

Meeting-ID: 850 0126 8361
Kenncode: Traumleben

😍 Hier geht es nun weiter mit den Detail-Infos der 3 Veranstaltungen in München:

📌 1.) **Access Bars** - Ganztages-Live-Seminar am Donnerstag, 25. Mai 2023 in München
Kreiere für Dich und andere tiefe geistige und körperliche Entspannung, lasse negative Gedankenspiralen los und lerne, Dein volles Potenzial zu nutzen.😍

💖 Hier geht es zu weiteren Infos:
[https://www.sophiecerny.com/de/events/access-bars-sophie-cerny-muenchen/
](https://www.sophiecerny.com/de/events/access-bars-sophie-cerny-muenchen/)

📌 2.) **Foundation**- Live-Seminar vom Freitag bis Pfingstmontag, 26. bis 29. Mai in München
Lerne, Dein tiefstes Selbst zu ergründen und extrem wertvolle Tools, um Dein Leben noch erfolgreicher und schöner in allen Lebensbereichen zu machen. Erfahre, wie Du regelmäßig kleine Wunder in Dein Leben ziehst und Dir das Leben kreierst, das Du Dir schon immer gewünscht hast!

✨ Hier geht es zu weiteren Infos:
[https://www.sophiecerny.com/de/events/foundation-kurs-mit-sophie-cerny-in-muenchen-deutschland/](https://www.sophiecerny.com/de/events/foundation-kurs-mit-sophie-cerny-in-muenchen-deutschland/)

📌 3.) **Körperprozess** - Live-Abend-Seminar am Pfingstsonntag, 28. Mai 2023 in München
Lerne, wie Du Dir einen "Facelift" verpasst und Deinen Körper von innen heraus (wieder) zum Strahlen bringst. Wer braucht schon Botox oder echtes Lifting, wenn es natürlich so einfach und wundervoll entspannend geht?

🤗 Hier geht es zu weiteren Infos zur Körperprozess-Abendveranstaltung:
[https://www.sophiecerny.com/de/events/koerperprozess-kurs-mit-sophie-cerny-in-muenchen-deutschland/](https://www.sophiecerny.com/de/events/koerperprozess-kurs-mit-sophie-cerny-in-muenchen-deutschland/)

Ich freue mich auf diese mit Sicherheit lebensverändernen Seminare und wünsche Dir einen schönen Tag! 💖

Deine Sandra ✨

In der heutigen Pferdepodcastfolge geht es um die super wichtige Lektion des Schulterherein.🐎 Schulterherein wird auch das "Aspirin" des Reitens genannt. Es ist eine super tolle lösende und versammelnde Übung - wenn man sie richtig ausführt. 👌 Und genau darum geht es in der heutigen Pferdepodcastepisode. Um die häufigsten Fehler beim Schulterherein bzw. wie Du sie als Reiterin vermeidest. 🤗

Wenn Du ganz tief in die Dressur und gesundheitsfördernde Gymnastizierung Deines Pferdes eintauchen willst und Dich als Reiterin enorm weiterentwickeln möchtest, dann bist Du übrigens GENAU richtig in meiner großartigen Online-Pferdeausbildung ADVANCED! 🤩🏇🙌 Diese startet am 14.04.2023 mit dem Bonusmodul und am 05. Mai 2023 geht dann dann das erste Modul los.

Gemeinsam bringen wir Dich und Dein Pferd aufs "nächste Level" und viele meiner Onlineschülerinnen sind von E-Dressur-Niveau bis M- oder sogar S-Dressurniveau im ersten Ausbildungsjahrgang gekommen! 🤩

Sei gespannt auf alle News, die es schon bald im Infoletter Gesundes Pferd gibt! Falls Du diesen noch nicht erhältst, melde Dich jetzt gleich an:

www.sandrafencl.com/newsletter

💖 Ich freue mich RIESIG auf Dein Feedback zu dieser Folge auf www.instagram.com/sandra.fencl und www.facebook.com/sandra.fencl

Viel Freude beim Ausprobieren und mit Deinem Pferd!
Deine Sandra

Meine Lieben! 💖
Juhuuuuuuuuuuu, heute feiern wir gemeinsam die unglaubliche ein HUNDERTSTE Podcastfolge! Wow! Was für eine Zahl! 😲🙌

🎁 Aus diesem tollen Anlass gibt es nicht nur diese tolle Pferdepodcastfolge, sondern auch noch ein Gewinnspiel, bei dem JEDER gewinnen kann! 😍 Wie das funktioniert erfährst Du in meiner Pferdepodcast-Episode 100!

So viele Vorschläge für diese besondere Podcastfolge haben mich von Euch erreicht und am häufigsten wolltet Ihr gerne wissen, wie ich zu meinen Pferden kam. Also habe ich diese besondere Folge, plus lehrreiche Tipps und witzige Anekdoten zu vier ganz besonderen Pferden aus meinem Leben erzählt.

Im Bild siehst Du übrigens mein allererstes Pferd, meine geliebte Islandstute Heidrùn, die im stolzen Alter von 39 Jahren friedlich vor 4 Jahren eingeschlafen ist. Ich vermisse sie aber noch immer und bin ihr unheimlich dankbar für alles, was ich von ihr lernen und mit ihr erleben durfte.💖

Mehr darüber erfährst Du in dieser etwas anderen Podcastfolge! Hör jetzt gleich rein und abonniere unbedingt meinen Podcast auf Spotify oder Apple Podcast, sodass Du keine der nächsten 100 Folgen mehr versäumst, hihi. 👍

🤗 Schön, dass Du hier bist und ich freue mich RIESIG auf Deinen Kommentar in dem relevanten Podcastbeitrag unter www.instagram.com/sandra.fencl oder
www.facebook.com/sandra.fencl

Herzliche Grüsse! 💖
Deine freudig-aufgeregte Sandra 🐎

Situatives Lernen bei Pferden bzw. im Pferdetraining - was heißt das eigentlich? Und wieso ist es für uns Pferdemenschen so wichtig, dieses Thema in der Tiefe zu verstehen? Diese Antworten und praktische Beispiele und Erfahrungen aus meinem bewegten Leben mit Pferden erfährst Du in dieser spannenden Podcastfolge! 😍

Übrigens, nächstes Mal ist schon unsere ein HUNDERTSTE Podcastfolge! 😲🙌 Und ich habe mir dafür etwas ganz Besonderes ausgedacht! Deshalb solltest Du diese ganz besondere Folge unbedingt pünktlich gleich kommende Woche anhören, wenn sie erscheint! 🤗🐎👌

Wenn Du übrigens ganz tief in das pferdefaire, feine Training mit Deinem vierbeinigen Liebling einsteigen möchtest, dann kann ich Dir von Herzen meine wundervolle Freizeitreiter-Onlineakademie empfehlen! 💖 Sie ist wirklich ein Meilenstein in der Ausbildung von feinen Reitern UND Pferden!

Schau sie Dir gerne hier an - Du hast wie immer - ein 14-tägiges Rückgaberecht und somit gar kein Risiko. 👌

https://shop.sandrafencl.com/collections/onlineprodukte/products/neue-online-pferdeausbildung-freizeitreiter-akademie-selbstlern-edition

👍 Für tägliche Pferde-Inspiration und Tipps folge unbedingt auch meinen Social Media Kanälen:

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🐎 Hast Du Dir auch schon mal die Frage gestellt, warum so viele Pferde an "Weichteil-Verletzungen" oder Spat erkranken? Also Sehnen-, Bänder- und Fesselträgerschäden bzw. Arthrose haben?

🙏 Hast Du gewusst, dass ein 12stündiger Paddock-Aufenthalt (= freie Bewegung), das Risiko an Weichteilerkrankungen statistisch gesehen dramatisch reduzieren hilft?

Oder aber, dass es eine Studie an Islandpferden gibt, die zeigt, dass ein moderates Training in jüngeren Jahren (4jährig) die Spat-Häufigkeit massiv reduziert, im Vergleich des Anreitens von 6jährigen Isländern?

Klingt unlogisch? Ist es aber nicht!** Denn ein junger Pferdekörper kann sich viel besser noch auf äußere Reize einstellen als ein bereits fast ausgewachsener Bewegungsapparat.** Das soll jetzt kein "Freifahrtsschein zu Kinderarbeit" im Pferdetraining sein. Aber sinnvolle, wohldosierte, alters-angemessene Bewegungsreize helfen, robuste Sehnen-/Bänder- und Gelenksstrukturen beim Jungpferd zu entwickeln.👌

Über Instagram habe ich die Frage erhalten: **"Wie viel Training ist für mein 7,5jähriges Islandpferd gut?"** und habe sie in einer neuen Podcastfolge für Dich beantwortet. Ich glaube, das ist für uns alle (auch NICHT-Islandpferde-Besitzer) spannend zu erfahren! 😍 Hör jetzt gleich in die neue Podcastfolge rein und abonniere unbedingt meinen Podcast Pferdewissen - ganzheitlich & inspirierend!

🚀 Außerdem strukturiere ich aktuell mein Online-Business komplett um, und habe deshalb einige Onlineprodukte für Dich für kurze Zeit rabattiert. Einige von diesen tollen Wissenschätzen wird es bald nicht mehr in dieser Form geben, deshalb nutze jetzt die Chance und hole Dir wertvolles Pferdewissen für immer! #WeilWissenschützt!

🥳 Schau gleich in meinem Onlineshop vorbei:

https://shop.sandrafencl.com/

Einen schönen Sonntag und viel Freude beim Anhören der neuen Podcastfolge! 💕
Deine Sandra 🤗

📌👍 Abonniere unbedingt meine Social Media Kanäle und stelle "Benachrichtigungen" auf www.instagram.com/sandra.fencl und www.youtube.com/sandrafencl1001 bzw. "Favoriten" in www.facebook.com/sandra.fencl ein, damit Du keine Beiträge mehr verpasst bzw. Dir diese nicht angezeigt werden - das wäre nämlich sehr schade...

In dieser Pferdepodcastfolge möchte ich Dir mal ein super hilfreiches Tool mit auf Deinen (Reiter-)Lebensweg geben - und zwar die Verwendung von "Mantras" beim Reiten. Vielleicht hast Du noch gar nicht davon gehört. Vielleicht auch schon und kannst Dir den Einsatz beim Reiten nicht so vorstellen. Aber es funktioniert WIRKLICH und ich habe Dir auch gleich eine begeisterte Anwender-/Kundenstimme, die es auch (sehr skeptisch) ausprobiert hat, mit in diese Podcastfolge eingebaut. 🤗👌

Gerade nach einem Sturz oder auch bei schlechten Erlebnissen beim Reiten sitzt uns manchmal die Angst in den Knochen. Mentaltraining und Mantras können uns dabei helfen, unsere innere Sicherheit und Selbstvertrauen (zurück) zu gewinnen und somit auch tatsächlich deutlich sicherer zu reiten. Klingt cool? Dann hör gleich rein und wenn Du magst, teile diese Episode auch gerne mit einem/einer Reitfreund/In, die sie vielleicht auch gerade gut gebrauchen kann. 💖

Ich würde mich RIESIG über Dein Feedback zu dieser etwas besonderen Pferdepodcast-Episode auf www.instagram.com/sandra.fencl bzw. www.facebook.com/sandra.fencl freuen! Hast Du das Thema ausprobiert? Und wenn ja, wie war der Effekt?

😍💪 Und falls Du Dich ganz intensiv mit Dir selbst beschäftigen möchtest und Dein Potenzial nicht nur im Pferdetraining, sondern auch im "sonstigen Leben" voll entfalten willst, bist Du übrigens genau richtig in meinem neuen Onlineseminar "EnergyFLOW11"! Wir starten ganz bald, nämlich am 14. Februar 2023! Ich freue mich sehr, wenn Du dabei bist! Hier kannst Du Dir noch ganz schnell einen Platz sichern:

https://shop.sandrafencl.com/collections/onlineprodukte/products/energyflow11-onlineseminar-sandra-fencl-2023

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag und viel Spaß beim Ausprobieren von "Mantras"! 💖 Deine Sandra

🤩🐴 Übrigens - für den Valentinstag am 14. Februar 2023 habe ich mir eine tolle Überraschung für meine lieben Newsletter-Abonnenten überlegt! Melde Dich unbedingt zum Infoletter Gesundes Pferd an, damit Du immer über alle News, Tipps und Infos am laufenden bleibst:

www.sandrafencl.com/newsletter

Heute möchte ich Dir mal eine Pferdepodcastfolge aus meiner "Advanced-Onlineausbildung" zur Verfügung stellen.🤗 Wenn wir mit Pferden harmonisch, partnerschaftlich und als Ergebnis davon, auch erfolgreich trainieren wollen, sind Wiederholung, Muse und Empathie sehr, sehr wichtig. In unserer schnelllebigen Zeit werden diese wichtigen Faktoren aber manchmal vergessen - zum Nachteil unserer Pferde!

🤗🐎 Hör Dir die Folge in Ruhe an - beispielsweise am Weg zum Stall zur "Trainingseinstimmung". Ich würde mich riesig über Dein Feedback dazu auf www.instagram.com/sandra.fencl oder www.facebook.com/sandra.fencl freuen! 💖

🤩🐴 Übrigens - im Jahr 2023 wird es einen neuen Start von dieser großartigen Onlineausbildung geben! Melde Dich unbedingt zum Infoletter Gesundes Pferd an, damit Du immer über alle News, Tipps und Infos am laufenden bleibst:

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💖 Schau gerne auch mal auf meiner Website unter "Onlineausbildungen" vorbei: https://www.sandrafencl.com/online-ausbildungen/

👌 Oder in meinem Shop, was aktuell für Dich buchbar ist:
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